SSP:健康に配慮した飲酒に関するガイドライン/論文改訂版できた

・今年の2月の話ですが飲酒のガイドラインが発表されておりました。私も気をつけないといけません。（麦酒350mL飲んだ後にこのブログを書いております。）

健康に配慮した飲酒に関するガイドライン

https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001211974.pdf

・休肝日って、根拠がないという言説をみたことがありますが、休むに越してことはないですよね。（すぐ、エビデンスがないとかいっている人嫌い・・・麦酒一缶で酔っ払っているので、ゴメンナサイ）

 

あっという間に以下日記

・7/22,23,24は通常の仕事。と言っても（月）（火）はかなりキツい。

・7/25（木）は、月に1回ある午前外来がない日。病棟回診がちょっと余裕を持ってできました。午後からは倉敷市役所で公害健康被害認定審査会。ちょっと早く着いたので、死白書の南側になるChou2というお店でかき氷。ここの氷は頭が痛くなりにくいと宣伝されておりましたが、確かにほとんどいたくなりませんでした。ただこれは、プラシーボ効果か他の交絡があるか分かりませんが。

・7/26（金）は、昨日書いたようにvimeoナンチャラのせいで、見る気満々のセミナーがみれませんでした。

・本日7/27（土）は、6時起床。30分ベッドでダラダラして起床。朝食後、じん肺と自己免疫疾患の論文を9時30分まで書きました。（とりあえずいったんできたものを教授にみていただいて、そのご意見に従い訂正）その後40分くらい畑の木を切りました。当然汗だく。シャー浴びてエアコンの効いた部屋で一服。あと内科学会の講演会の視聴をお昼ごはん→昼寝を挟んで行いました。そして、論文を仕上げて、教授へ再送。あとは、いろいろ事務作業。

・夕方満天の湯へ。1時間ばかり入浴後倉式珈琲店でカレーの夕食。その後マルナカで買い物して21時過ぎ帰宅。マルナカで見つけた小樽麦酒のピルスナーを1本飲んで、このブログを書いております。あと、ソルティードッグもどきを飲もうと思っております。