飲み過ぎでなく読み過ぎも体によくありません

・本日8/13（火）は5時半起床。土曜日から3日間も病院行っていなかったので何が起こっているか分からないので早く病院に行こうと早起き。で、病院には7時半前について、病棟の業務。それから午前外来。午後回診、夜間診療でした。仕事をしていて何か、しんどい。夏バテ気味ですが、それがひどくなったのかと思ったのですが、まあ、ちょっと考えたら4時間ねなかったか。それというのも↓が悪いっ！！！

超短編! 大どんでん返し (小学館文庫 ん 2-1)

• 出版社/メーカー: 小学館
• 発売日: 2021/02/05
• メディア: 文庫

寝床に入ったのが多分22時半くらい。それから上のなかの1つか2つの作品を読んで寝ようと思ったら、面白くて最後まで読んでしまいました。それでもものたら無かったので↓も読み出してしまい睡眠不足を削ってしまいました。

十二人の手紙 改版 (中公文庫 い 35-20)

• 作者: 井上 ひさし
• 出版社/メーカー: 中央公論新社
• 発売日: 2009/01/25
• メディア: 文庫

・久々に医学書や社会問題の本以外に文学書を読んだなぁという感じでした。しかし、飲み過ぎも体に悪いですが、寝しなに本の読み過ぎも体によくありませんね。本日の目標は21時半には寝ることです。