熱中症の季節です：クイズTHE熱中SHOW!!/weeding addict
・私は、職場ではオヤジとして名が通っています。（と思う）オヤジギャグ、ダジャレを連発しております。しかし、ダジャレなんて昔から「まじめ」なsituation、真面目な人々もいっぱい使っております。和歌の掛詞なんてダジャレですよね。（こういう意見は、「掛詞 ダジャレ」といれてググるかヤフるといっぱいでてきますよ）で、真面目なダジャレを見つけました↓
クイズＴＨＥ熱中SHOW!!
・その他いろいろな情報があるサイト↓
環境省 熱中症予防情報サイト
厚生労働省 熱中症を防ぐために知っておきたいこと 熱中症予防のための情報・資料サイト
・医療関係者のために2015年でちょっと古いですが日本救急医学会のガイドライン
熱中症診療ガイドライン 2015
↑のＣＱ５で必要な水分量は↓のように書かれています。
推奨されている飲 水 量 は 高 齢 者 を 含 む 学 童 か ら 成 人 が 500 ～1,000mL ／日、幼児が 300 ～ 600mL ／日、乳児が体重 1kg 当たり 30 ～ 50mL ／日を目安としている。
（＊これは、あくまでも目安であり基礎疾患や活動量によりかわりますからね。）
以下日記
・本日7/13（火）は6時半起床。朝勉せず出勤。ちょっと病棟よって午前外来、午後回診とコロナワクチン接種。15時15分帰宅。一服して、16時から17時までZOOMで大学院のCritical Appraisal。本日はInterrupted Time Series Study（分割時系列分析）でした。いくつか論文見たことありますが、正直よう分かりません。そのごちょっと勉強して義父のところの猫たちに餌やり。そして雷雨があがりちょうど良いお湿りなのでちょっと庭の草を抜こうと思いましたが、結局1時間弱やってしまいました。庭の草をみたら抜きたくなる、草抜き依存症になっております。まあ、これで良かった。自分の毛を抜きたくなるとか、人様の物をとりたくなると言うのでなくて。
・その後入浴、夕食。録画の『ヒューマングルメンタリー おもうまい店』をみておりました。その後認知症サポーター医の研修会の資料のDVDを観ました。で、もう22時を回ったので歯磨きして寝にいきます。明日は早く起きられるでしょうか？
